Manfaat air putih untuk tubuh

Kehidupan kita sehari-sehari tidak terlepas dengan air, segala aktifitas kita kebanyakan mengunakan air karena itu air di sebut sebagai sumber kehipan kita, 75% bumi ini diliputi oleh air begitu juga tubuh kita ini 70%  mengandung air, maka dari itu begitu pentingnya kita mengkonsumsi air putih secara rutin agar tubuh kita selalu sehat karena begitu besar manfaat air putih ini untuk kita. adapun manfaat lain air putih ini sebagia berikut :

minum air putih1. Menghilangkan Haus

  setiap hari kita beraktifitas berkerja, Bermain, dan berfikir selalu menguras tenaga pasti kita merasa haus apa lagi sehabis berolahraga sangat berasa sekali haus, jadi kita harus minum air putih untuk menghilangkan rasa haus itu supaya kita segar kembali tidak terlihat lemes.

2. Menurunkan Berat Badan 

  bagi orang awam pasti tidak eprcaya air putih bisa menurunkan berat badan, padahal itu nyata karena fakta nya sering-sering minum air putih membuat kita lambat lapar minimal bisa menahan lapar, sehingga kita jarang makan yang mengakibatkan mengurangi masuknya kalori ketubuh kita.

3. Mebuat kulit sehat

  Minum air putih setiap hari dengan rutin ketika bangun tidur akan membuat kulit kita terjaga kelembapannya dan akan meningkatkan pembuangan racun melalui keringat yang keluar dari pori-pori kita.

4. Menjaga Ginjal

 Perlu kita ketahui  fungsi ginjal membersihkan darah dari segala kotoran, ginjal memproses darah 220 liter perharinya dimana akan menyaring segala limbah yang dihasilkan mengantarkan ke kandung kemih. jadi kita ginjal sangat membutuhkan cairan untuk memaksimalkan fungsi ginal agar tidak terkena penyakit gagal ginjal.

5. Obat awet muda

Sudah bukan rahasia lagi air putih untuk obat awet muda, dimana kita harus minum air putih secara rutin, dan berolahraga untuk mengeluarkan racun dalam tubuh memlalui keringat dan cairan yang keluar digantikan dengan air putih.

Sedikit informasi ini semoga bermanfaat buat Anda, jagalah kehesatan anda sebelum anda membayar mahal untuk sehat.