Menghilangkan Plak


Pernahkah Kita memperhatikan bahwa setelah membersihkan gigi, gigi Kita terlihat cemerlang dan putih, namun seiring waktu Gigi akan terlihat lebih kusam dan kuning? Warna kekuningan itu berasal dari plak, zat filmy yang terbuat dari bakteri atau sisa-sisa makanan. Plak terakumulasi di gigi di atas dan di bawah garis gusi Kita. Itu sangat menganggu permandangan saat bercemin melihat tampilan gigi banyak plak, tapi terlebih lagi, itu bisa merusak gigi dan gusi Kita jika tidak dibersihkan.


Cara paling mudah untuk membersihkan plak adalah dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari lakukan dengan rutin. Kita bisa menggunakan sikat gigi yang lembut banyak dijual di toko-toko terdekat. Gantilah sikat gigi dengan rutin setidaknya setiap tiga sampai empat bulan sekali, ketika saat bulu sikat gigi  mulai rontok. Kita juga bisa  menggunakan sikat gigi elektrik, yang bisa lebih efektif menghilangkan plakat daripada sikat gigi tradisional.


Lakukan floss sebelum menyikat gigi untuk melonggarkan sisa makanan yang menempel digigi sehingga bisa menyikat gigi lebih bersih. cara floss gigi :


  • Ambil benang sepnajng 18 inci, lilitkan sedikit ujung benang di jari kiri anda dan ujung benang 1 nya di pegang seblah kanan..
  • Tahan benang di antara jempol dan gigi yang mau di bersihkan , kemudian dengan lembut dorong benang di antara dua gigi.Pindahkan benang ke bentuk "C" di sisi satu gigi.
  • Gosokkan floss ke atas dan ke bawah dengan lembut, terus tekan ke gigi . Hati-hati jangan sampai tersentak atau jepret benangnya.Ulangi proses ini kesemua gigi ,

Setelah difloss, Anda harus menghabiskan dua menit untuk menyikat gigi setiap saat. Untuk menyikat gigimu:


  • Taruh pasta gigi di sikat gigi seukuran kacang di sikat gigi . Bagi anak-anak, jumlah pasta gigi seukuran sebutir beras.
  • Pegang sikat gigi pada gigi Anda pada sudut 45 derajat ke gusi Anda.
  • Gerakkan sikat gigi bolak-balik maju mundur secara singkat, guratan lembut sama lebar seperti masing-masing gigi .
  • Sikat semua permukaan luar, di dalam permukaan, dan gigi kunyah permukaan gigi Anda, dan jangan lupakan lidah agar tidak bau mulut.
  • Untuk bagian dalam gigi depan , miringkan sikat gigi secara vertikal dan buatlah goresan kecil-kecil perlahan tapi pasti.
Semoga dengan cara diatas plak-plak yang menempel digigi bisa hilang, lakukan dengan  rutin jangan malas menyikat gigi, karena gigi adalah awal mula menikmati segala macam makanan.