Harga All New Kijang Innova Dan Spesifikasi Terbaru 2020

Saat ini permintaan dari mobil Toyota memang sudah banyak sekali. Hal ini wajar saja karena mobil-mobil buatan dari Toyota ini terkenal memiliki spesifikasi yang tangguh dan juga berkualitas tinggi. Oleh sebab itu Toyota sendiri juga memanfaatkan kesempatan yang bagus ini untuk mengeluarkan berbagai macam Promo Innova terbaru karena mobil Innova inilah yang menjadi salah satu produk mobil paling laris buatan Toyota.

Jika dilihat dari segi eksteriornya, mobil ini memang terlihat jauh lebih stylish dan juga jauh lebih futuristik. Hal ini terbukti dengan adanya New LED Projector Headlamp yang ada di bagian depan yang bisa memberikan pencahayaan sangat terang. Selanjutnya ada juga rear bumper yang dibuat lebih besar dibandingkan dengan generasi sebelumnya sehingga membuat mobil ini terlihat jauh lebih sporty. Perubahan demi perubahan juga dilakukan di semua area supaya membuat mobil ini terlihat lebih sporty pastinya.

Harga All New Kijang Innova Dan Spesifikasi Terbaru 2020

Untuk generasi terbaru dari mobil All New Kijang Innova ini dibuat dengan 3 jenis, dimana tipa yang paling rendah adalah tipe G, tipe menengah adalah tipe V dan yang paling tinggi adalah tipe Q. Sama seperti biasannya, Toyota juga sudah menyediakan dua jenis model mesin yaitu mesin bensin dan juga mesin diesel dengan harga yang berbeda-beda.

Untuk mobil terbaru dari Toyota ini dibuat dengan dimensi panjang 4.7 m x lebar 1.8 m dan tinggi 1.7 m. Sementara jarak roda depan dengan roda belakang dari mobil ini adalah 1.5 m. Dimensi tersebut tentu saja sangat pas untuk ukuran mobil MPV yang bisa muat untuk diisi 7 penumpang di dalamnya.

Mempunyai sentuhan desain yang mewah inilah tentu saja membuat Toyota Kijang Innova sangat stylish. Pada bagian depan mobil juga sudah terdapat foglamp yang mewah jika dilihat dari sudut pandang depan.

Pada bagian belakang mobil ini juga terlihat sangat stylish. Hal serupa juga terjadi di bagian interior mobil dimana terdapat berbagai macam panel instrumen yang rapi dan indah. Fitur-fitur tersebut juga lebih canggih dimana sudah terdapat fitur multimedia dan hiburan yaitu adanya audio dengan layar 8" touchscreen. Fitur inilah yang akan menghibur pengendara dan juga penumpang disaat suntuk macet di jalanan.

Tidak hanya itu saja, namun mobil ini juga menawarkan banyak sekali fitur lainnya yang bisa memanjakan kita saat berkendara. Salah satu fitur pendukung lainnya adalah adanya AC yang sudah terintegrasi dengan panel dashboard yang jika ditekan bisa secara otomatis mengatur suhu secara sendirinya.

Generasi terbaru dari All New Kijang Innova ini memang tersedia dengan dua pilihan mesin yaitu mesin bensin dan juga mesin diesel. kedua mesin ini tentu saja juga mempunyai performa yang sama-sama hebat serta sangat bisa diandalkan. Bahkan di mobil ini juga sudah tersemat teknologi yang bisa menghemat penggunaan bahan bakar.

Kedua mesin yang tersedia di Toyota All New Kijang Innova ini juga mempunyai performa yang bisa mencapai kecepatan maksimum mencapai 149 PS untuk putaran 6000 rpm. Pada bagian suspensi mobil, generasi terbaru ini dibuat dengan sistem suspensi yang sama yaitu Double Wishbone di bagian depan dan di bagian belakang menggunakan Link With Coil Spring. Dimana kedua jenis suspensi ini bisa bekerja dengan baik sehingga semua jenis jalanan bisa dilibas dengan baik oleh mobil keluarga ini.

Dalam rangka meningkatkan penjualan dan juga mengatasi antusias masyarakat yang lesu karena adanya Pandemi Covid-19. Beberapa waktu lalu Toyota sempat memberikan promo Innova Jakarta dengan memberikan diskon hingga 100 juta untuk pembelian 1 unit mobil Innova. Namun sayangnya promo tersebut sudah berakhir.

Untuk anda yang ingin membeli mobil Innova ini, anda juga bisa mencari promo Innova dengan cara mengunjungi website ataupun datang ke dealer-dealer dari Toyota terdekat dengan anda. Untuk harga dari mobil Toyota ini dijual paling murah Rp 500 jutaan saja.

Bagi para pecinta Liga Inggris, penantian sudah berakhir karena liga akan kembali bergulir. Musim yang masih menyisakan beberapa pekan ini akan kembali dilanjutkan minggu depan. Dari segi juara liga, sebenarnya Liverpool sudah hampir pasti memenangkan musim ini dengan selisih poin yang cukup besar.

Namun, bukan berarti pertandingan seru tidak bisa didapatkan. Hal ini karena masih banyak tim lain yang berebut posisi, terutama tim-tim yang masih memiliki kemungkinan untuk mendapatkan tiket ke Liga Champion.

Namun, bila anda menantikan streaming Manchester United vs Manchester City, anda harus menunggu hingga musim depan. Sisa musim ini sudah tidak menghadirkan jadwal untuk kedua tim tersebut bertanding. Kedua tim bertemu terakhir kalinya di bulan Maret lalu dengan kemenangan Manchester United 2-0. Tentunya, di musim yang akan datang nanti, derby akan jauh lebih panas. Ada banyak hal yang membuat pertandingan akan terasa sangat seru.

Dari sisi Manchester City, Sergio Kun Aguero dan kawan-kawan saat ini bisa dibilang sedang dalam performa yang bagus. Besar kemungkinan anak asuhan Guardiola ini akan menduduki peringkat kedua di akhir musim. Namun, dalam derby Manchester, mereka akan membalas dendam atas kekalahannya di Old Trafford yang lalu. Lini tengah yang digawangi oleh De Bruyne, Gundogan, dan Silva rasanya belum cukup kuat bila berhadapan dengan lini tengah Setan Merah yang baru saja medapatkan tenaga baru di bursa transfer yang lalu. Karena itu pula, City saat ini sedang memburu pemain untuk mengisi lini ini di bursa transfer.

Di sisi United, bisa dibilang mereka justru di atas angin. Walau dari segi posisi klasemen memang tertinggal cukup jauh, United saat ini mulai pulih di bawah asuhan Solksjaer. Bahkan, United mencatatkan 11 pertandingan tak terkalahkan. Martial, Rashford, dan Ighalo pun mendapatkan bantuan dari lini tengah yang semakin kuat sejak kehadiran Bruno Fernandes dan Daniel James yang membantu Pogba, Matic, dan Juan Mata. Formasi dan strategi yang ada sekarang pun terbukti ampuh untuk mendongkrak performa Setan Merah.

Di bursa transfer untuk musim baru mendatang, Setan Merah juga nampaknya ingin menambah kekuatan lini pertahanannya, dan Nuno Mendes dijadikan incaran yang dirasa akan mampu memberikan kontribusi lebih pada tim.

Bila nantinya anda ingin menyaksikan live stream derby Manchester ini, anda bisa mengakses situs Mola TV. Penyedia layanan ini menghadirkan siaran langsung yang pastinya akan anda nantikan. Selain derby panas ini, pertandingan lain di Liga Inggris dan liga lain juga bisa anda nikmati dengan mudah.

Bila anda ingin melihat berbagai rekaman pertandingan, Mola TV juga memiliki berbagai cuplikan pertandingan. Dengan semua layanan yang ada, penyedia layanan ini tentu menjadi rujukan tepat untuk memuaskan kerinduan anda akan pertandingan sepak bola.

Sedang membutuhkan jasa pinjaman bunga rendah? Kini anda tidak perlu merasa khawatir atau bingung untuk menentukannya. Belakangan ini memang sangat mudah ditemukan jasa pinjaman uang yang menawarkan bunga rendah. Namun anda jangan sembarangan untuk memilih jasa yang ada. Demi mendapatkan keamanan yang terjamin anda harus memilih jasa pinjaman uang yang mempunyai izin resmi. Pada kesempatan ini kita akan sedikit membahas cara untuk mendapatkan jasa pinjaman uang yang mempunyai bunga yang rendah.

Apa maksud dari memberikan suku bunga yang rendah? Setiap jasa pinjaman uang pasti mempunyai peraturan yang berbeda – beda terkait penetapan suku bunga. Suku bunga ini sangat menentukan seberapa banyak uang yang harus dikembalikan oleh para peminjam. Semakin kecil suku bunga yang ditawarkan maka semakin sedikit pula uang yang harus dikembalikan oleh para peminjam dalam artian memudahkan para peminjam uang. Begitu pula sebaliknya, jika suku bunga yang ditawarkan sangat besar maka para peminjam uang harus mengembalikan uang dengan jumlah yang lebih besar pula. Tentu anda sudah paham dengan sistem bunga para jasa peminjaman uang. Hampir semua jasa peminjaman uang akan memberlakukan adanya bunga untuk uang yang dipinjam.

Cara memilih jasa pinjaman online bunga rendah bisa anda lakukan dengan mudah. Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum menentukan sebuah jasa pinjaman yang ada. Cara pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa jasa pinjaman tersebut terdaftar melalui OJK dan mempunyai alamat perusahaan yang jelas. Hal ini harus anda pastikan terlebih dahulu sebelum memilih jasa tersebut sebagai jasa pinjaman. Setelah itu pastikan bahwa jasa pinjaman tersebut memberikan layanan pengaduan konsumen dan memberikan akses aplikasi terkait jasa yang ditawarkannya. Itulah beberapa cara yang harus anda lakukan sebelum menentukan sebuah jasa pinjaman uang yang ada.

Jika anda bingung menentukan jasa pinjaman uang yang aman maka anda bisa mencoba menggunakan jasa Amartha. Pernah mendengar jasa pinjaman uang di Amartha? Amartha ini memberikan banyak kemudahan dan keuntungan bagi para peminjam uang di jasa tersebut. Para peminjaman bisa melakukan pinjaman uang bayar bulanan dengan suku bunga yang rendah. Proses peminjaman uang di Amartha juga lebih mudah diproses dan proses peminjaman sesuai dengan peraturan yang sudah ditetapkan sebelumnya.

Sudah pasti dengan menggunakan jasa ini anda bisa lebih mudah untuk mengembalikan uang yang dipinjam karena suku bunga yang ditawarkannya sangat rendah. Kini anda bisa mulai memperhatikan beberapa cara yang sudah dipaparkan di atas demi bisa mendapatkan jasa pinjaman uang yang aman. Jangan terburu – buru untuk memilih jasa pinjaman uang yang ada, pastikan terlebih dahulu bahwa jasa pinjaman uang tersebut aman.

liputan6.com

Olahraga adalah sebuah aktivitas yang bertujuan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Meskipun olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan, olahraga juga memiliki risiko terhadap terjadinya cedera pada tubuh seseorang. Risiko tersebut akan bertambah semakin besar apabila olahraga dilakukan secara asal-asalan dan tanpa mengikuti prosedur yang telah ditentukan. Jika cedera terjadi pada saat olahraga, hal yang harus dilakukan pertama kali adalah memberikan pertolongan pertama. Setelah pertolongan pertama diberikan, Anda dapat menggunakan jasa layanan fisioterapi untuk penyembuhan cedera yang Anda alami. Sehingga, cedera yang Anda alami dapat segera diatasi dengan penanganan yang benar.

Apa itu layanan fisioterapi? Anda dapat mengunjungi situs https://homecare24.id/layanan/fisioterapi untuk mengetahui lebih dalam tentang layanan tersebut. Sederhananya, dengan menggunakan layanan tersebut, cedera yang Anda alami dapat segera ditangani. Sehingga, Anda bisa kembali melakukan aktivitas dan berolahraga.

Pertolongan Pertama Saat Cedera

apki.or.id

Cedera dalam olahraga seringkali dialami oleh orang yang melakukan olahraga tanpa mengikuti prosedur yang telah ditentukan. Biasanya, orang yang mengalami cedera saat berolahraga tidak melakukan pemanasan sebelum ataupun pendinginan setelah olahraga. Di sisi lain, cedera juga bisa menimpa seseorang yang sudah melakukan olahraga sesuai dengan prosedur yang telah ditentukan. Terkadang, terdapat faktor lain yang membuat seseorang bisa mengalami cedera pada saat olahraga. Oleh karena itu, jika Anda mengalami cedera pada saat berolahraga, sebaiknya Anda langsung memberikan pertolongan pertama pada diri Anda. Pertolongan pertama yang dapat Anda lakukan adalah dengan melakukan metode ”RICE”, yakni Rest, Ice, Compression, dan Elevation.

1. Rest (istirahat)

arahbola.org

Saat terjadi cedera, hal pertama yang harus dilakukan adalah beristirahat dengan menghentikan aktivitas olahraga sesegera mungkin. Dengan beristirahat, kemungkinan bertambah buruknya cedera dapat dikurangi. Sehingga, cedera yang Anda alami tidak menjadi semakin parah.

2. Ice (es)

suara.com

Penggunaan es dapat mengurangi rasa nyeri yang terjadi pada saat cedera. Dengan begitu, rasa nyeri dapat berkurang sebelum mendapatkan pertolongan yang lebih baik. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mempersiapkan es sebelum berolahraga untuk mengantisipasi bila terjadi cedera saat pelaksanaan olahraga.

3. Compression (kompres)

grid.id

Kompres dilakukan dengan menggunakan es yang dibalut kain dan diletakkan pada tubuh yang cedera. Selain dapat mengurangi rasa nyeri, kompres juga bertujuan untuk mengurangi pembengkakan pada bagian tubuh yang mengalami cedera.

4. Elevation (pengangkatan)

twitter.com

Pada saat Anda cedera, usahakan untuk berbaring dan mengangkat bagian yang cedera lebih tinggi dari tubuh Anda. Hal ini dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri dan mengurangi aliran darah ke bagian tersebut yang bisa menyebabkan inflamasi (peradangan) yang semakin parah.

Itulah dia macam-macam pertolongan pertama yang perlu dilakukan bila mengalami cedera saat berolahraga. Persiapan hal-hal di atas penting dilakukan sebelum Anda berolahraga. Sehingga, kejadian buruk yang mungkin bisa terjadi dapat diminimalisir. Sekian dan terimakasih, semoga bermanfaat.

Saat hendak membangun properti, Anda pasti akan membutuhkan tenaga kerja. Salah satunya adalah jasa tukang bangunan. Namun, terkadang Anda terkendali dengan sistem pembayarannya atau harga. Berikut ini ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat hendak memilih tukang bagunan.

1. Sistem Harian

Sistem kerja harian ini adalah salah satu dari sistem pertukangan. Ada beberapa kelebihan dan kekurangan jika Anda memilih sistem ini. Meskipun ada kelebihan dan kekurangannya, Anda bisa mempertimbangkan untuk menerapkannya pada proyek Anda. Anda juga bisa mempertimbangkan dengan budget yang Anda miliki.

a. Kelebihan

Apabila Anda memiliki proyek kecil, Anda bisa menggunakan sistem ini. Pasalnya, sistem ini tidak terlalu memberatkan Anda. Selain itu, sistem ini juga cocok bagi yang Anda hendak mengerjakan perbaikan pada bagian properti tertentu. Misalnya ingin mengganti pintu saja, mengganti dan memperbaiki keramik, atau bagian lainnya dari properti yang Anda miliki.

Kelebihan lainnya adalah pekerjaan Anda juga bisa terselesaikan dengan baik dan sempurna. Pasalnya jasa tukang bangunan yang Anda gunakan akan bekerja secara terus menerus. Oleh karena itu selain hasil yang dikerjakan menjadi baik, pekerjaan juga bisa terselesaikan dengan cepat. Hal ini juga bisa mengurangi tenaga kerja yang bekerja tidak sepenuhnya.

Bisa juga dikatakan memperkecil tenaga kerja dari kesempatan menganggur dari kerjanya. Adanya sistem harian ini, Anda bisa melihat tenaga kerja mana saja yang berniat untuk kerja atau malah sebaliknya. Anda bisa cek satu persatu dari kinerja para tukang bangunan tersebut. Anda bisa melihat hasil kinerja para tukang terhadap properti Anda.

Apakah hasilnya memuaskan sesuai keinginan Anda atau tidak. Apabila tidak sesuai, Anda bisa minta segera diperbaiki saat itu juga. Adanya sistem ini, Anda bisa juga mengubah konsep seketika itu dari konsep awal. Melihat kinerja dari para tukang, juga bisa memberi peluang Anda untuk menghentikan tukang saat kinerjanya tidak sesuai dengan apa yang Anda harapkan.

b. Kekurangan

Kekurangan dari sistem ini yang pertama adalah Anda harus mengawasi tukang setiap saat. Pasalnya hal ini terkait dengan kinerja terhadap konsep yang Anda miliki. Apabila para tukang bekerja sesuai dengan jam kerja, maka Anda harus mengawasinya. Apabila Anda ingin diadakan lembur, maka Anda juga harus bersedia lembur bersama mereka.

Memastikan terhadap kinerja para tukang adalah tugas utama Anda. Selain itu juga, Anda juga harus rela memikirkan semuanya, baik itu konsep terhadap proyek Anda hingga masalah keuangan. Oleh karena itu, Anda harus bekerja ekstra dengan sistem harian ini.

2. Sistem Borongan

Sistem borongan ini pada dasarnya Anda mewakilkan semua tugas pada wakil atau mandor. Apabila pada sistem harian, Anda memiliki tugas utama maka pada sistem ini ada mandor yang bisa membantu Anda. Sekalipun beban pada sistem harian Anda tanggung sendiri, setidaknya pada sistem borongan ini Anda bisa berbagi tugas dengan mandor.

Sistem ini cocok bagi Anda yang memiliki proyek berskala besar. Oleh karena itu Anda bisa mengkomunikasikan dengan mandor mengenai konsepnya. Namun, sistem ini pun masih dibagi menjadi 2 bagian.

a. Borongan Upah Tenaga

Kelebihan menggunakan sistem ini adalah Anda tinggal menyiapkan keuangannya atau semua biaya. Jadi, Anda tinggal membayar upah dari jasa tukang. Namun, kekurangannya adalah Anda harus menyiapkan segala bahan dan materialnya. Pasalnya ini bersinggungan langsung dengan biaya yang Anda keluarkan. Terkait dengan kinerja tukang, semuanya bergantung pada mandor.

b. Borongan keseluruhan

Sistem kedua adalah borongan secara keseluruhan. Segala jenisnya termasuk upah dan bahan materialnya akan diserahkan pada mandor. Anda tidak perlu tahu menahu mengenai konsep dan segalanya mengenai bagunan. Anda tinggal menerima jadi hasilnya. Sayangnya sistem ini bisa menghabiskan uang jika para tukang ingin cepat selesai dan hasilnya tidak sebagus persepsi.

Oleh karena itu, apabila Anda sedang mencari jasa tukang bangunan Anda bisa melihat di platform Sejasa. Di sini, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu mengenai segala macam masalah mengenai properti. Apabila Anda telah memahami segala jenis penawaran solusi, hingga biayanya Anda bisa langsung menyetujui kerjasamanya.

Jika Anda memiliki pendingin ruangan (AC), maka Anda harus sering membersihkannya. Hal ini dapat mengurangi hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Saat Anda memanggil tukang service pastikan mengecek dari hal di bawah ini. Berikut ini ada informasi bagi Anda yang ingin service. Terutama bagi Anda yang ingin mencari service AC Jakarta Timur.

1. Udara Ruangan Segar dan Bersih

Udara bersih adalah modal agar bisa hidup sehat. Kesehatan merupakan adalah poin penting dalam kehidupan. Oleh karena itu, hidup dalam keadaan udara yang bersih dan segar adalah hal penting. Apabila udara yang berada di sekitar terasa lembab, maka bisa menyebabkan banyak penyakit. Apalagi udara lembab bisa menimbulkan debu juga.

Dengan begitu, membersihkan dan service AC secara rutin bisa menjaga udara disekitar kembali segar dan bersih. Jika AC yang terlambat dibersihkan, menyebabkan sirkulasi udara yang dihasilkan AC semakin buruk. Bukan udara segar dan bersih melainkan bisa keluar bau kotoran yang terperangkap dalam mesin AC.

2. AC Tetap Bekerja Dingin

Salah satu manfaat dari membersihkan AC secara rutin adalah menjaga mesin AC itu sendiri. AC atau pendingin ruangan memang diciptakan untuk membuat udara dingin. Apabila Anda terlambat atau menghiraukan tidak membersihkan AC, maka AC tidak terasa dingin. Hal ini disebabkan kurangnya freon. Oleh karena itu, fungsinya untuk service adalah mengisi freon lagi.

Apabila Anda tidak mengisi freon lagi, maka udara yang dihasilkan oleh AC tidak jauh beda dengan kipas angin. Hanya ada angin yang keluar tanpa ada rasa dingin. Apalagi bagi Anda yang tinggal di daerah perkotaan besar. Seperti di Jakarta, Surabaya, Medan, dan tempat lainnya.

3. AC Tahan Lebih Lama

AC merupakan adalah perkembangan teknologi. Apabila segala jenis teknologi tidak dirawat maka usianya tidak akan panjang. Begitu juga dengan AC yang diciptakan untuk mendinginkan udara di dalam suatu ruangan. Jika Anda tidak mengecek dan service AC, maka Anda akan tidak tahu bagian mana yang perlu diperbaiki.

Seperti saatnya mengganti kompresor atau bagian yang lainnya. Apabila Anda tidak sempat mengecek, Anda bisa meminta bantuan tukang. Setidaknya 2 bulan Anda memanggil tukang service untuk memperbaiki. Sekarang ini banyak platform yang mempermudah Anda memanggil tukang service. Layaknya sejasa.com yang juga menyediakan tukang service AC Jakarta Timur.

4. Tercegah dari Kerusakan

Apabila Anda aware dengan segala jenis perbaikan dan perawatan AC, maka AC Anda bisa terhindar dari segala macam kerusakan. Pasalnya, Anda sigap mengecek bagian AC yang seharusnya sudah usang. Misalnya saja Anda jarang mencuci AC. Kotoran yang menempel pada mesin AC bisa memperlambat kinerja AC.

Supaya kerusakan tidak menjalar lebih jauh, ada baiknya Anda memperhatikan hal kecil. Pada zaman sekarang sudah tidak ada alasan lagi untuk tidak memperhatikan hal seperti ini. Anda bisa memanggil tukang service kepercayaan Anda. Kalau tidak ada, Anda bisa menggunakan tukang service dari Sejasa. Dengan begitu tidak ada lagi, kesulitan mencari tukang service AC.

5. Hemat Biaya

AC yang bersih, tidak ada kendala kerusakan apapun, bisa menghemat biaya. Jangan salah kira, jika semakin merawat maka mengeluarkan biaya banyak. Hal ini tidak sebanding jika Anda harus beli yang baru. AC yang tidak pernah dirawat, misalnya tidak isi ulang freon, bisa menyebabkan AC tidak dingin.

Jika AC sudah tidak dingin, maka bisa menyebabkan kinerjanya lebih berat. Jika sudah begitu, maka tagihan listrik pun akan semakin meningkat. Hal seperti inilah yang tidak jarang atau kurang perhatian. Bagi Anda yang ingin mencari tukang service AC Jakarta Timur bisa menggunakan layanan dari Sejasa.

Paskah melahirkan, hal pertama yang Anda pikirkan kemungkinan besar adalah bagaimana cara menurunkan berat badan. Tapi tahukah Anda ada yang lebih penting dari diet untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan? Tentu saja makanan yang mampu mengembalikan energi sehingga Anda bisa fokus merawat si kecil. Di Samping mengkonsumsi produk prenagen, pastikan Anda mencoba jenis makanan sehat berikut ini!

Superfood Khusus Ibu Yang Baru Saja Melahirkan

Salmon - Memang tidak ada bahan makanan yang sempurna. Tapi salmon adalah bahan makanan yang bisa dikatakan nyaris sempurna karena mengandung semua jenis lemak baik yang biasa kita kenal dengan DHA. DHA ini sangatlah penting untuk perkembangan sistem saraf si kecil. Meskipun semua ASI mengandung DHA, akan tetapi Anda bisa memaksimalkan kandungannya dengan mengkonsumsi salmon ini.

Di samping baik untuk si kecil, kandungan di dalam salmon dipercaya mampu meningkatkan mood Anda. Meski demikian, perlu Anda ingat kalau mengkonsumsi ikan ini ada batasannya bagi wanita hamil dan menyusui. Menurut FDA, Anda hanya disarankan mengkonsumsi ikan ini sebanyak 12 ons seminggu atau dua sajian saja. Kenapa? Ini untuk mengurangi kemungkinan masuknya merkuri di dalam ikan. Salmon sendiri memiliki kadar merkuri rendah jika dibanding ikan lainnya. Menurut para ahli, mengkonsumsi ikan ini sebanyak dua sajian saja per minggu tidak akan memberikan dampak yang berarti asalkan minggu selanjutnya Anda menguranginya.

Beras Merah (Brown Rice)- Sambari memfokuskan tujuan Anda untuk menguruskan badan, Anda masih bisa penuhi asupan karbohidrat dengan mengkonsumsi beras merah. Beras ini akan mengembalikan vitalitas Anda tanpa harus khawatir bertambah gemuk. Anda bisa mendapatkan asupan gizi cukup untuk memperlancar produksi ASI.

Jeruk - Satu lagi jenis superfood yang tidak boleh Anda lewatkan. Mengkonsumsi jeruk bisa meningkatkan vitalitas setelah melahirkan. Terlebih lagi buah ini mengandung vitamin C yang bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Setelah melahirkan, Anda akan disibukkan dengan penyesuaian jadwal menyusui dan tidur si kecil. Belum lagi mengurus pekerjaan lainnya. Karena itu, Anda bisa mengkonsumsi jeruk agar tidak mudah sakit.

Makanan Yang Mengandung Folic Acid - Folic acid sangatlah penting di masa sebelum dan selama kehamilan. Meski demikian, hal ini tidak berhenti paskah Anda melahirkan. Anda masih butuh asupan folic acid untuk membantu meningkatkan tumbuh kembang si kecil dan meningkatkan kualitas ASI. Roti gandum atau pasta dikenal sangat kaya dengan folic acid. Anda juga bisa mengkonsumsi sereal atau vitamin tambahan yang kandungan utamanya adalah folic acid.

Kombinasi Oatmeal Dengan Buah - Oatmeal dan buah sangat efektif mengatasi konstipasi. Umumnya paskah melahirkan wanita kerap mengalami susah buang air besar karena perubahan hormon. Belum lagi pengaruh vitamin zat besi dan juga obat penghilang rasa sakit.

Anda bisa menambahkan buah segar di atas oatmeal sebagai topping. Kandungan oatmeal ini sangat banyak dan bermanfaat untuk tubuh, salah satunya yaitu galactagogue yang mampu meningkatkan produksi air susu.

Apel - Tidak diragukan lagi kalau buah apel sangat bagus untuk kesehatan. Selain bagus untuk kesehatan gigi, buah ini juga baik untuk kesehatan Anda karena mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengembalikan vitalitas.

Selain sejumlah superfood di atas, jangan lupa mengkonsumsi makanan sumber protein seperti telur dan daging. Jangan lupa lengkapi asupan gizi Anda dengan Prenagen.

Rumah Sakit Columbia Asia merupakan salah satu pilihan rumah sakit yang bisa dipilih di beberapa daerah. Seperti ada Rumah Sakit Columbia Asia Pulomas, Rumah Sakit Columbia Asia Semarang, dan juga Rumah Sakit Columbia Asia Medan. Anda bisa untuk memilih RSColumbia Asia sesuai dengan daerah tempat tinggal untuk mendapatkan perawatan kesehatan yang dibutuhkan. Salah satu rumah sakit yang bisa dipilih adalah yang ada di Jakarta yaitu Rumah Sakit Columbia Asia Pulomas.

Columbia Asia Pulomas merupakan rumah sakit multi spesialisasi yang ada di Jakarta dan sudah ada semenjak tahun 2014. Rumah sakit ini mempunyai alamat lengkap di Jalan Kayu Putih Raya Nomer 1, Pulo Mas Barat V, Pulo Gadung, Jakarta Timur. Rumah sakit beroperasi selama 24 jam dan merupakan salah satu rumah sakit terbaik yang ada di Jakarta Timur dan menawarkan berbagai macam fasilitas kesehatan yang digunakan untuk mengoptimalkan perawatan kepada pasiennya. Adapun untuk berbagai macam fasilitas kesehatan yang bisa didapatkan di rumah sakit ini adalah:

Fasilitas medis

Fasilitas pertama yang ada di rumah sakit ini adalah fasilitas medis yang lengkap dan bermanfaat untuk menunjang perawatan kepada pasien. Dimana rumah sakit ini mempunyai mobil ambulance yang bisa digunakan untuk mengangkut pasien baik dari rumah sakit ataupun dari alamat yang diinginkan. Selain itu, rumah sakit ini juga mempunyai apotek yang menawarkan berbagai obat yang dibutuhkan oleh pasien. Selain itu ada juga berbagai fasilitas medis lainnya sebagai penunjang perawatan pasien mulai dari laboratorium, rehabilitasi, radiologi, ruang UGD, dan juga hemodialisa. Berbagai fasilitas medis tersebut bisa digunakan untuk pemeriksaan lebih lanjut ketika akan melakukan diagnosa kepada pasien dan juga sebagai tempat untuk perawatan untuk menyembuhkan penyakit yang diderita oleh pasien.

Fasilitas umum

Rumah Sakit Columbia Asia Pulomas di Jakarta Timur juga mempunyai fasilitas umum yang digunakan untuk kenyamanan selama di rumah sakit. Berbagai fasilitas ini bisa memudahkan pasien dan juga keluarga pasien ketika membutuhkan berbagai hal yang tidak berkaitan dengan perawatan kesehatan yang dibutuhkan tetapi juga sangat akan berguna apabila mempunyai fasilitas yang dipunyai. Seperti misalnya fasilitas yang penting di rumah sakit ini adalah parkir, kantin, dan juga mushola yang merupakan fasilitas umum untuk tempat kendaraan, membeli makan, dan melakukan ibadah agar tidak keluar dari kompleks rumah sakit. Selain itu, rumah sakit ini juga mempunyai fasilitas umum seperti layanan 24 jam, childcare, ruang tunggu, nursery, dan juga akses wifi yang bisa dinikmati.

Tipe kamar rawat inap

Columbia Asia Pulomas mempunyai beberapa kamar rawat inap yang bisa dipilih dari fasilitas yang ditawarkan dan juga biaya kamar perharinya. Adapun untuk tarif kamar rawat inap di rumah sakit ini adalah:

· Premiere room mempunyai tarif 2,3 juta perhari.

· Deluxe room mempunyai tarif 1,5 juta perhari.

· Superior room mempunyai tarif 1,1 juta perhari.

· Two bedded room tarifnya 870 ribu dan four bedded room tarifnya 500 ribuan perhari.

· Daycare tarifnya 330 ribu dan perawatan bayi tarifnya 400 ribuan perhari.

Jenis layanan kesehatan

RS Columbia Asia Pulomas menawarkan perawatan lengkap yang dapat dipilih menurut keluhan kesehatan yang dirasakan pasien. Dimana untuk dokter yang bisa ditemui di rumah sakit ini juga beragam dan mempunyai dokter spesialis yang lengkap. Mulai dari dokter anak, dokter andorlogi, dokter bedah, dokter bedah saraf, dokter bedah toraks kardiovaskular, dan dokter lainnya.

Striker berdarah Montenegro andalan Bali United, Ilija Spasojevic, kabarnya akan hijrah ke ibu kota. Seperti diketahui, Spasojevic sudah dua musim berseragam Bali United, namun sebelumnya ia sempat menetap di Jakarta saat membela Bhayangkara FC. Bersama The Guardian, julukan Bhayangkara FC, Spasojevic sukses menyumbangkan gelar juara Liga 1 2017. Musim lalu, ia pun merengkuh gelar juara Liga 1 keduanya kali ini saat berseragam Bali United. Menurut laporan yang dirangkum oleh situs berita sepak bola, Bola Nusantara, Bhayangkara FC menjadi tim yang paling diunggulkan untuk mendapatkan Spaso, sapaan akrab Spasojevic.

Meski dirinya sukses mengantarkan Bali United meraih gelar juara Liga 1 2019, Spaso sendiri mengalami tragedi di luar lapangan disebabkan kepergian istrinya, Lelhy Spasojevic, yang menderita sakit paru-paru. Keluarga mendiang istri Spasojevic sendiri memang menetap di Jakarta, sehingga bukan tidak mungkin hal tersebut menjadi salah satu pertimbangan Spaso untuk kembali ke ibukota.

Rumor tersebut juga semakin santer setelah Spaso sendiri memberikan komentar kepada media bahwa dirinya akan menetap di Jakarta, meski demikian tidak jelas apakah maksud Spaso menetap permanen, atau dirinya akan menghabiskan liburan di Jakarta.

“Saya akan stay di Jakarta dan lama di sana, akan jarang kita bertemu,” kata Spasojevic kepada media di Bali.

Hal tersebut sontak menarik perhatian berbagai pihak, tidak terkecuali petinggi Bhayangkara FC. Saat ini belum ada konfirmasi resmi dari pihak klub, selain menyatakan bahwa pembicaraan dengan Bali United sedang berlangsung.

“Dia (Spaso) belum resmi, ini sedang diurus. Enggak tahu gimana Bali United-nya,” ujar COO Bhayangkara FC, Sumardji.

Di sisi lain, pelatih Bali United, Stefano Cugurra mengakui bahwa dirinya tidak tahu menahu soal rumor hengkangnya Spaso dari Serdadu Tridatu. Hal itu disebabkan karena dirinya sendiri belum berdiskusi dengan pemain atau manajemen secara lebih detail.

“Harusnya tanya Spaso sendiri soal kabar tersebut,” ujar Teco, sapaan akrab Stefano Cugurra kepada situs berita sepak bola, Bola Nusantara.

“Sebab saya belum ada pembicaraan sama dia tentang hal itu,” tambah mantan pelatih Persija Jakarta tersebut.

“Harus tanya ke manajemen juga, Lerby (Eliandry) datang ke sini bukan masalah bagi tim dan Spaso,” tutup pelatih asal Brasil tersebut.

Tidak hanya memperhatikan jenis dan kualitas popok yang akan dibeli dan digunakan untuk bayi. Anda juga penting untuk mengetahui cara menggunakan popok dan cara membersihkan pantat bayi setelah menggunakan popok. Tujuannya untuk memberikan perawatan dan perlindungan terbaik pada kulit bayi sehingga tidak mengalami iritasi, ruam, dan alergi.

1. Bersihkan dengan Perlahan dan Lembut

Kulit bayi masih sangat sensitif dan mudah mengalami lecet untuk mencegahnya terjadi masalah pada kulit bayi maka Anda harus hati-hati. Gunakan lap bersih dengan bahan yang lembut misalnya handuk atau bisa dengan tisu basah.

Tempel dengan lembut pada area pantat bayi yang kotor. Tisu basah bisa menjadi solusi yang praktis saat membersihkan kotoran bayi pada langkah pertama karena bisa langsung dibuang.

2. Gunakan Air Hangat

Setelah kotoran bersih, pada umumnya para ibu akan menganggap tidak ada lagi kotoran yang menempel. Hanya saja Anda harus waspada dan melanjutkan membersihkan kulit bayi dengan menggunakan air hangat. Caranya bisa menggunakan kapas atau pun yang telah terendam ke dalam air hangat. Kemudian diperas dan dilap secara perlahan di area pantat bayi.

Pastikan bagian sela-sela kelamin bayi telah dibersihkan dengan benar tanpa ada yang ketinggalan. Bersihkan bagian anus dan lipatan paha bayi dengan teliti jangan sampai ada kotoran yang menempel.

Cara membersihkan bagian kotoran yang ada di kelamin terkhusus bayi perempuan dengan arah dari depan ke belakang. Tujuannya adalah untuk mengurangi terjadinya risiko infeksi pada saluran kencing. Pada anak laki-laki juga sebaiknya diterapkan cara yang sama agar aman. Angkat juga bagian bokong bayi dan memegang kedua pergelangan kakinya saat membersihkan.

Meskipun bayi tidak buang air besar saat penggantian popok juga sebaiknya tetap membersihkan bagian depan dan belakang pantat bayi. Hanya saja tidak ribet saat buang air besar. Tujuannya agar tidak ada kuman dan bakteri yang menempel sehingga bayi terhindar dari risiko infeksi.

3. Memberikan kelembapan

Setelah selesai dibersihkan, berikan waktu kepada kulit bayi agar dapat mengering. Lap bagian pantatnya dengan menggunakan handuk yang kering. Ketika telah dirasa kering berikan perawatan dengan memberikan kelembapan menggunakan krim pada pantat bayi.

Krim bayi ini akan membantu mencegah terjadinya ruam akibat pemakaian popok bayi baik popok murah ataupun mahal. Krim juga akan mencegah terjadinya kulit kering pada bayi yang sangat berisiko saat kulit dan popok mengalami gesekan. Risikonya akan menyebabkan iritasi yang berbahaya pada kulit bayi Anda.

Popok dan berbagai perabotan bayi lainnya sangat dibutuhkan agar dapat memberikan perawatan terbaik pada bayi Anda. Pilihlah popok yang berkualitas meskipun harganya lebih mahal demi kesehatan bayi dan mencegah terjadinya berbagai risiko penyakit kulit. Pembelian bisa dilakukan di toko online orami.co.id yang terjamin kualitas dan harga jualnya yang murah.

Cara Mengatasi Chikungunya, Virus yang dibawa Nyamuk

Chikungunya adalah penyakit berupa virus yang menyerang melalui perantara nyamuk. Nyamuk Aedes aegypti atau Aedes albopictus yang membawa virus dari orang yang terinfeksi dapat menularkan pada orang lain. Namun penyakit ini tidak dapat menular secara langsung dari manusia ke manusia.

Virus chikungunya ini dapat menyerang siapa saja. Risiko terserang penyakit ini lebih tinggi pada bayi yang baru lahir, lansia dan orang dengan kondisi medis seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.

platinummosquito.com

Cara Mengatasi Chikungunya

Chikungunya bukan penyakit yang dapat menyebabkan kematian namun komplikasi penyakit ini juga bisa berbahaya. Cara mengatasi chikungunya bisa dilakukan dengan pencegahan, yakni dengan menjaga kebersihan lingkungan agar tidak menjadi sarang perkembangbiakan nyamuk. Seperti yang diajarkan di sekolah maupun sering disampaikan petugas puskesmas, “Ingat 3M” yakni, Menutup rapat tempat penyimpanan air seperti ember, gentong. Menguras tempat penampungan air misalnya bak mandi. Dan terakhir Mengubur barang bekas yang bisa menampung air.

Selain melakukan pencegahan cikungunya dengan mengendalikan perkembangbiakan nyamuk, upaya menghindari gigitan nyamuk dengan langkah pencegahan tambahan. Yakni menggunakan losion anti-nyamuk dengan kandungan N,N-diethylmetatolumide (DEET) secara rutin, terutama bila hendak bepergian ke daerah endemik chikungunya. Bila Anda biasa menggunakan tabir surya, oleskan losion anti nyamuk setelah tabir surya. Di rumah, Anda dapat menggunakan obat nyamuk bakar maupun semprot yang diletakkan di luar ruangan untuk membantu mengusir nyamuk. Memasang kelambu, lebih baik ditambah pemakaian permetrin (phyrethroid insektisida), memasang kawat kasa pada ventilasi rumah. Terakhir dengan memakai pakaian lengan panjang dan celana panjang setiap waktu

Sedangkan, jika terlanjur terinfeksi Cara mengatasi chikungunya yakni dengan melakukan pengobatan. Anda dapat segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan. Dokter biasanya akan melakukan tes darah untuk memastikan apakah Anda sedang terserang penyakit yang satu ini atau tidak. Sebenarnya tidak ada pengobatan khusus untuk menyembuhkan chikungunya, karena penderita akan sembuh dengan sendirinya.

Dalam berbagai kasus, gejala akan mereda dalam seminggu. Meski demikian, nyeri sendi dapat berlangsung hingga beberapa bulan. Biasanya dokter akan memberi resep paracetamol atau ibuprofen guna meredakan nyeri sendi dan demam. Obat ini hanya untuk meredakan rasa sakit bukan menyembuhkan. Karenanya Anda harus banyak beristirahat, kurangi aktivitas dan perbanyak minum air.

Jika gejala demam berlangsung dalam durasi yang lama, konsumsi obat penurun demam. Pada sebagian pengidap chikungunya yang dehidrasi atau kekurangan cairan, misalnya akibat kehilangan nafsu makan dan malas minum, pemberian cairan oralit atau infus bisa dilakukan untuk mencegah dehidrasi.

Virus chikungunya pada umumnya tidak menyebabkan kematian, namun gejalanya bisa parah dan melumpuhkan. Risiko kondisi para biasanya menyerang pada lansia terutama yang memiliki penyakit kronis. Kebanyakan orang yang terinfeksi akan merasa lebih baik dalam waktu seminggu. Namun, sebagian lainnya bisa mengalami nyeri sendi selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun.

Gejala awal penyakit ini demam dan nyeri sendi mendadak mirip dengan gejala demam berdarah. Karenanya lebih baik melakukan pengecekan untuk memastikannya. Sebab perlu diketahui, jangan menggunakan aspirin atau obat anti inflamasi nonsteroid (OAINS)sebelum dokter memastikan gejala yang dialami bukan gejala demam berdarah. Hal tersebut untuk mencegah terjadinya perdarahan. Dan jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk kondisi lain, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat lain, sebab dikhawatirkan dapat konsumsi obat tertentu secara bersamaan dapat berbahaya.

Sumber:

https://www.alodokter.com/

faststonesoft.org

Menu

Harga All New Kijang Innova Dan Spesifikasi Terbaru 2020